CORTAR LA RELACIÓN DE MALOS TRATOS

Bell Hooks

CONDUCTAS SANAS versus CONDUCTAS ABUSIVAS

CONDUCTAS Y ACTITUDES SANAS E IGUALITARIAS

• Cree en la igualdad real de derechos entre los hombres y las mujeres
• Se alegra con tus éxitos y tus logros personales y respeta y apoya tu evolución y tu crecimiento personal
• No te compara con otras chicas; respeta tu individualidad y tus opiniones aunque no las comparta
• Habitualmente trata de que te sientas bien
• Escucha tu opinión, te tiene en cuenta para los planes en común y propicia los acuerdos
• Te valora y aprende de tus habilidades y/o aptitudes personales
• Te apoya cuando tienes problemas o te sientes triste
• No exige ni chantajea
• Respeta aquello que no le gusta de ti y no te culpabiliza por ello
• Respeta tu derecho a tener amistades, familia y a mantener y propiciar actividades propias
• Acepta tu forma de vestir aunque no siempre le guste
• Asume mantener relaciones íntimas solo cuando ambos estáis de acuerdo y se responsabiliza igual que tú de la prevención de infecciones sexuales y/o embarazos no deseados
• Comparte lo económico: gastos y decisiones
• Resuelve los conflictos a través del diálogo y la negociación
• Apoya tus proyectos y decisiones aunque no esté de acuerdo

CONDUCTAS Y ACTITUDES DE MALOS TRATOS

• Se ubica siempre en un plano superior, relegándote a ti a una situación secundaria
• Utiliza apodos,  insultos o lenguaje despectivo al dirigirse a ti
• Evita y/o reacciona mal cuando hablas o tratas con tu familia y amistades
• Controla tu vestimenta, tu aspecto y tus actos en general
• Se comunica contigo con lenguaje agresivo y/o intimidatorio
• No acepta un NO por respuesta
• Te amenaza con actos de violencia: muerte, suicidio, separarte de los hijos, etc.
• Frecuentemente te critica, te reprocha por cualquier motivo. Exige y da órdenes 
• Te prohíbe cualquier actividad por insignificante que sea y te amenaza con consecuencias
• Te vigila los movimientos del móvil y redes sociales, correo y lo lee sin tu consentimiento. Te pide la contraseña como prueba de amor
• Te menosprecia y te compara con otras personas para desvalorizarte
• Minusvalora tus conocimientos, tus estudios, tus cualidades, tus aptitudes
• Comenta con los demás aspectos íntimos de tu vida
• No le gusta que busques empleo o intenta que dejes el que tienes
• Te ignora sistemáticamente, mantiene silencios prolongados como señal de castigo
• Habla mal de ti a los demás incluso a tu familia y los pone en tu contra
• Te rechaza emocionalmente para hacerte más dependiente
• Pasa de ti y no te apoya emocionalmente cuando lo necesites
• Te presiona para que accedas a tener relaciones sexuales cuando no lo deseas y si no las tiene te juzga y te acusa de frígida, reprimida e infiel
• Frecuentemente manifiesta celos injustificados, con interrogatorios y preguntas trampa
• Es muy obsesivo con vuestra relación
• Te culpabiliza de cualquier hecho, por insignificante que sea
• Utiliza lenguaje corporal amenazante e intimidatorio

DEJAR AL MALTRATADOR, SOBREVIVIR AL MALTRATO